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湘味浓香,小鲢子鱼的做法大全,一鱼多味,尽享美味人生_小鲢子鱼湘菜做法大全视频

Time:2024年12月10日 Read: 评论:0 作者:漓殇

湘菜,作为中国八大菜系之一,以其独特的酸辣口味、鲜香扑鼻而闻名。而小鲢子鱼,作为湘菜中的一道经典菜肴,更是深受食客喜爱。今天,就让我们跟随小鲢子鱼湘菜做法大全视频,一起来探索这道美味的制作过程,尽享美味人生。

一、小鲢子鱼的营养价值

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小鲢子鱼,又称鲢鱼,富含优质蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,具有很高的营养价值。常食小鲢子鱼,有助于增强免疫力、降血脂、保护心血管健康等。

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(图片来自网络侵删)

二、小鲢子鱼的做法大全

1. 清蒸小鲢子鱼

【材料】:小鲢子鱼1条、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、油。

【做法】:

(1)小鲢子鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净后放入盘中。

(2)葱姜蒜切末,撒在鱼身上。

(3)淋上生抽、老抽、料酒,撒上盐。

(4)锅中加水,放入鱼,大火蒸8-10分钟。

(5)出锅后淋上热油,撒上葱花即可。

2. 鱼香肉丝

【材料】:小鲢子鱼1条、猪肉、木耳、笋丝、胡萝卜丝、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、淀粉、油。

【做法】:

(1)小鲢子鱼去鳞、去内脏、去鳃,切成肉丝。

(2)猪肉、木耳、笋丝、胡萝卜丝切丝。

(3)葱姜蒜切末。

(4)锅中加水,放入肉丝,焯水后捞出。

(5)锅中加油,放入葱姜蒜末,炒出香味。

(6)加入肉丝、木耳、笋丝、胡萝卜丝,翻炒均匀。

(7)加入料酒、生抽、老抽、糖、盐,翻炒均匀。

(8)用水淀粉勾芡,出锅即可。

3. 水煮鱼

【材料】:小鲢子鱼1条、豆芽、葱姜蒜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、盐、油。

【做法】:

(1)小鲢子鱼去鳞、去内脏、去鳃,切成片。

(2)锅中加水,放入鱼片,焯水后捞出。

(3)锅中加油,放入葱姜蒜末、干辣椒、花椒,炒出香味。

(4)加入料酒、生抽、老抽、盐,翻炒均匀。

(5)放入鱼片、豆芽,煮熟后出锅即可。

小鲢子鱼湘菜做法大全,为我们呈现了一鱼多味的美食盛宴。无论是清蒸、鱼香肉丝还是水煮鱼,都能让食客们在品尝美味的感受到湘菜的魅力。让我们一起动手,尽享这道美食带来的美好时光吧!

标签: 子鱼  老抽 
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